Um 1990 entwickelte Dr. Francine Shapiro die heutige Methode: Eye-Movement Desensitization , kurz EMDR. Studien beweisen eine Besserung nach einer Behandlung mit EMDR.
Durch geleitete Augenbewegungen (bilaterale Stimulation) wird die REM – Schlafphase nachempfunden. Der Schlafphase, in der während der Nacht Ereignisse verarbeitet werden. Nach einer ausführlichen Anamnese arbeite ich mit Ihnen an Ihren verloren gegangenen Ressourcen und an nicht verarbeitete Erinnerungen.

Gemeinsam schauen wir uns die belastenden Gefühle, Emotionen und körperlichen Reaktionen an. Schon während der ersten Behandlung fühlen Sie sich weniger belastet.
Im Körper fühlt es sich entspannter an.

EMDR kann die traumatischen Erfahrungen nicht auslöschen. Die Methode hilft dabei, die Erinnerungen zu verarbeiten, Sie können besser damit umgehen.

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Das Ziel ist nicht, dass ich eine Lösung für Ihr Problem habe. Mir ist wichtig, dass wir zusammen Ihre
Stärken wieder finden und Sie sich soweit entwickeln, dass Sie mit gegenwärtigen Problemen und auch

in Zukunft auftretenden Herausforderungen besser fertig werden können.

Der deutsche wissenschaftliche Beirat der Psychotherapie hat 2006 EMDR als eine wirksame psychotherapeutische Methode anerkannt.
Seit 2013 erkennt auch die WHO diese Methode als wirksam an.